Reguli speciale de utilizare a echipamentelor de fitness

Membrii Visoianu Gym au obligatia de respecta urmatoarele reguli si indicatii:

1. In timpul antrenamentelor in sala de fitness, membrii au obligatia de a fi echipati corespunzator.
2. Este obligatorie utilizarea prosopului pentru a evita contactul direct intre corp si suprafetele echipamentului sportiv.
3. Orice utilizare a echipamentelor de fitness este permisa numai in urma insusirii si cu respectarea instructajului de utilizare a acestora.
4. Daca functionarea echipamentelor este atipica sau acestea prezinta defectiuni este obligatorie incetarea antrenamentului si notificarea personalului nostrum. Orice interventie asupra echipamentelor antreneaza raspunderea exclusiva a membrilor si exclude raspunderea Visoianu Gym.
5. Pe durata pauzelor de relaxare este obligatorie eliberarea echipamentelor.
6. Membrii au obligatia de a consulta personalul Visoianu Gym cu privire la functiile tuturor echipamentor sportive anterior utilizarii acestora. Sunt strict interzise antrenamentele improvizate si adaptarile de orice fel care contravin instructiunilor de utilizare a echipamentelor sportive. Orice utilizare neconforma a echipamentelor antreneaza raspunderea exclusiva a membrilor si exclude raspunderea.
7. Este interzisa utilizarea echipamentelor din cadrul studioului de aerobic de catre copiii cu varsta sub 16 ani sau de catre persoanele aflate sub influenta bauturilor alcoolice, drogurilor, substantelor halucinogene, stimulatorilor, a altor medicamente depresive sau a oricaror substante care diminueaza capacitatile fizice si mentale si/sau consumul acestora in timpul antrenamentului.
8. Accesul si participarea membrilor la antrenamentele de fitness organizate de catre Visoianu Gym sub conducerea antrenorilor se va face numai in limita locurilor disponibile.
9. Nu este recomandata executarea exercitiilor fizice cu grad ridicat de dificultate fara acordul instructorului si al medicului.
10. Inainte de inceperea antrenamentului, incalziti-va bine muschii si articulatiile prin exercitiile specifice recomandate.
11. In pauzele dintre exercitii va recomandam sa consumati apa. Hidratarea este esentiala in timpul efortului fizic.